Les yeux fermés sur ses peurs, elle fonce. Le risque ? On verra après. Discrète sur ses engagements, elle n'en est pas moins attentive ou monde qui l'entoure. "Les choix artistiques sont toujours un peu politiques", dira-t-elle. À l'affiche de "L'Accident de piano", le nouveau Quentin Dupieux, elle nous emmène ou sommet. Et on a furieusement envie de la suivre.

Elles s'immiscent dans tous les domaines - professionnel, familial, amical, amoureux... -, héritées de notre enfance ou dictées par la société. Tapies dans l'ombre, elles nous enferment à notre insu dans des convenances et brident nos choix, comme l'explique Laurie Hawkes, analyste transactionnelle. Comment se soustraire aux injonctions ? Les repérer est la première étape de notre parcours, qui en compte quinze. À la clé : l'ouverture à une vie qui nous ressemble. Sommaire. La tyrannie des exigences. Laurie Hawkes : "Une injonction est toujours limitante".

À l'heure des messages instantanés, les mots posés sur le papier s'offrent un retour en grâce inattendu. Pourquoi écrire à la main fait-il du bien ? Enquête sur ces nouvelles relations épistolaires, qui font battre le coeur un peu plus fort.

Les raisons de s'éloigner de son partenaire à la nuit tombée ne manquent pas. Au risque parfois de s'éloigner tout court. Faire le point avec soi et à deux aidera à lever d'éventuels non-dits.

Foce à une réalité anxiogène, les adolescents peuvent être tentés de se replier sur eux-mêmes et de s'évader via les écrans. Adopter notre attitude et nos discours peut les aider à développer un état d'esprit positif.